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ロングブレスダイエット

痩せると評判のロングブレスダイエット。

youtubeで調べてやってみた。

3秒で吸って、7秒で吐く。吐き出すときは一気にフー。

その瞬間、こなみとそらが飛び起きて部屋から逃げて行きました。

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

すごい肺活量だったんでしょうか…(;・∀・)

投稿: ぐろ | 2013年5月18日 (土) 17:46

あははは、私も前にTVで見て、簡単そう~って思って、いつもやってれば痩せるなぁと思ってたんだけど、すぐ忘れちゃうんだよねぇ。
イスに座るときは、ずっと両膝をくっつけててみて。
結構足に来るよ。

投稿: 奈緒子 | 2013年5月18日 (土) 18:04

I am so grateful for your article. Much obliged.

投稿: air max 1 pas cher | 2013年5月21日 (火) 07:04

★ぐろちゃん
やってみると、わかると思いますが、すごい音?を発します。
まぁ、ぐろちゃんには必要ないとは思いますけどね

投稿: ななみみ | 2013年5月22日 (水) 13:47

★奈緒子さん
いつでもできると思うとなかなか続かないんですよね。
椅子に座って足をつけるのは、私にとって非常に試練の技です。
頑張ってみます。

投稿: ななみみ | 2013年5月22日 (水) 13:48

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