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ギクッ

やってしまいました。プチギックリ腰!

昨日、ゴミを捨てようと、ゴミ袋を持ち上げた瞬間、チクッて感じが腰に走り、大丈夫だろうとシップ貼ってちょっとおとなしく過ごしてたんですが・・・

んーーーー、どんどん痛くなってくる。

まだ歩けるけど、腰が曲がった老人のようなへっぴり腰の歩き方。足が上がらない。

ちょっと動くとピキッピキッって痛みが走る。

頼むから、これ以上悪化しないで~~~と願う。

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ギクッ!!
やっちゃいましたか
2,3日は安静にしたほうがいいですよ。
明日はダメかな?
さみしいですね~
こっちが慰めて欲しかったのに~~

投稿: ozu | 2009年7月 3日 (金) 20:20

うぅ~ん?

こりゃ針しかないな!

ブスッと一発刺せば楽になりますよぉ~

投稿: shogo | 2009年7月 3日 (金) 22:32

★ozuさん
そんなに長居はできないとおもいますが
とりあえず行く予定ですよ~(大雨だと…?)

マックフルーリーたべたいしね

投稿: ななみみ | 2009年7月 4日 (土) 11:19

★shogoさん
前に、今回よりひどいとき針にいったんですよ
悪化して、歩けなくなりました(T_T)

まだ、歩けるので様子をみてます。
ひどくなったら、注射してもらおーっと!

投稿: ななみみ | 2009年7月 4日 (土) 11:23

五本指靴下を試したことありますか?
ばかにしてましたが、私の腰痛と肩こりはかなり軽減されましたよ。
お大事にしてください。

投稿: あきぶぅ | 2009年7月 4日 (土) 11:50

やってしまいましたかw
大した事無いと良いのですが(汗;

私の時は、治るのに2週間掛かりましたorz
若い時はなんでも無い事が、歳取ると駄目だし治りも遅くてキツイですね、兎に角お大事にして下さいbearing

投稿: パンケーキ | 2009年7月 4日 (土) 12:34

きゃああ、まだ痛いですか?
私も顔洗ってる途中にくしゃみして
見事にぎっくりやったことがあるんで、
ほんとに動けないの、わかります~~。
冷やさないようにして、お大事に…(><)

投稿: かすみ | 2009年7月 4日 (土) 22:38

ななみみさんも若くないのねbleah
フラメンコにも腰をやられちゃうと大変だよね。
今は安静にするしかないと思うけど・・これからは腰痛体操してケアしながら踊って下さい。わたしもそんな感じだからgoodでもまだぎっくり腰は経験ないけどdown

投稿: wanwan | 2009年7月 5日 (日) 21:56

★あきぶぅさん
5本指靴下が腰痛に効くんですか\(◎o◎)/!
初耳です。
最近、とくに意識はしてなかったですが
5本指靴下がかわいくって、はいてますよ
でも、ギクッてなってしまいました(;O;)
まぁ、軽い方ですけど…

土曜日、ちょっとだけ大黒いったんですよ
すれ違いだったみたいです。残念

投稿: ななみみ | 2009年7月 6日 (月) 13:54

★パンケーキさん
また、兎に角の読み方で悩んでしまいました(^_^;)

大きなぎっくりのときは、やはり2週間ぐらいかかりましたが、これぐらいならかえって少しぐらい動いてないと、腰が固まってしまいそうで…

年取ると、風邪ひとつとっても治りが遅くなりますよね。一番感じるのが、増えた体重が元に戻らないことですけど(;O;)

投稿: ななみみ | 2009年7月 6日 (月) 13:57

★かすみさん
そうそう、思いもよらない体勢で、ちょっとしたことでグキッ☆っていくんですよね。
私も顔洗ってるときになったことありますよ。
一度なった体勢は気をつけるんですが、不意を突かれました。

投稿: ななみみ | 2009年7月 6日 (月) 14:01

★wanwanさん
もともと、腰弱いのですぐギクッてなっちゃうんですよ。痛いときは、腰痛体操しなくちゃって思うんですけど、治ると忘れちゃうんですよね。

一度もなったことないなんて、うらやましいです。

虫歯の神経が腰にあるみたいな痛さだよ~
想像つく?

投稿: ななみみ | 2009年7月 6日 (月) 14:05

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