フラメンコ

明日は、久しぶりのお稽古だー(*^_^*)。一ヶ月ぶりだから身体が動くか心配！(^_^;)

ちょっと、おさらいしてみた。ぜんぜん出来ない(;O;)・・・この一ヶ月運動という運動を全くやっていなかった。どちらかというと、じ～っ(；一_一)と安静にしていたのだ。軸がうまく取れない・・・立派な太い足をしているのだが筋力が落ちてしまって、ふらふらだ～。持久力も落ちていそうだ。もともと、すぐ息が上がってしまうので肩が上がってしまってかっこ悪いのに最悪～。以前も書いたがこの調子では苦手なブエルタが恐ろしいよ(*_*)。

あまりにも不安になったので、今日の朝、布団の上でいきなり腹筋と足上げをやってみた。どうせ続かないんだから気休めにしかならないのだが、それくらいでもやらないといられない。ふ～(*3*)